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よくあるご質問

【オーバル】

簡単!里芋とオクラの健康サラダ by メトレフランセ

2019年09月20日 | maitre-francais

レンジで作る、もっちもちの食感が楽しい、健康サラダです。   【使用スチーマー】 グラン オーバルLサイズ 【材料】 里芋 400g オクラ 5本程度 ブロックハム 適量  1cm角に切る ■ 調味料 (以下、 […]

冷やしておいしい鶏むね肉のカラフルサラダ by メトレフランセ

2019年07月01日 | maitre-francais

夏にぴったりのサラダ。とてもヘルシーなので、ダイエット中の方にもおすすめ!   【使用スチーマー】 グラン オーバル Lサイズ 【材料】 鶏むね肉 400g 塩コショウ 適量 輪切りレモン 3切れ程度 オリーブ […]

初夏におすすめ!新たまねぎと鮭のマリネ by メトレフランセ

2019年05月25日 | maitre-francais

あっさりした味わいが初夏にぴったり!   【使用スチーマー】 グラン オーバル Lサイズ 【材料】 生鮭 2切れ 塩こしょう 少々 酢 大さじ1 玉ねぎ 300g 生グリンピース 30g レモン輪切り 適量 ■ […]

レンジで簡単!菜の花のペペロンチーノ by メトレフランセ

2019年04月11日 | maitre-francais

お浸しもおいしいけれど、イタリアンテイストもおいしい! ベーコンとの相性も◎!!   【使用スチーマー】 グラン オーバル Lサイズ 【材料】 菜の花 150g ブロックベーコン 50-70g 調味料 (以下、 […]

簡単♪白身魚とカラフル野菜の温菜サラダ by メトレフランセ

2019年04月03日 | maitre-francais

春にぴったり、彩り豊かな簡単サラダ! レンジで作れるので、とっても楽チン☆   【使用スチーマー】 グラン オーバル Lサイズ 【材料】 白身魚(90g程度) 2切れ 塩こしょう 少々 酢 小さじ1 ミニトマト […]

レンジで!鶏むね肉と野菜のみそマヨ蒸し by メトレフランセ

2019年03月21日 | maitre-francais

春野菜をおいしくいただける一品! 鶏むね肉でボリュームアップ!   【使用スチーマー】 グラン オーバル Lサイズ 【材料】 鶏むね肉 150g 塩 ひとつまみ ブラックペッパー 少々 野菜 ・キャベツ150g […]

簡単!春キャベツとサバ水煮缶のレモン蒸し by メトレフランセ

2019年03月14日 | maitre-francais

サバ缶で簡単魚料理! レモン風味で春らしく♪   【使用スチーマー】 グラン ラウンド Mサイズ 【材料】 キャベツ 200g レモン 1個 サバ水煮缶 1缶 塩コショウ 少々 酒 大さじ2 仕上げ ・かいわれ […]

レンジで簡単!プリプリ熱々の蒸し牡蠣 by メトレフランセ

2019年01月29日 | maitre-francais

さっぱり味で後引く美味しさ。 おつまみにもおすすめ!   【使用スチーマー】 グラン オーバルLサイズ 【材料】 カキ 8個程度 塩 少々 片栗粉 少々 大根おろし 大さじ4  水気をしっかり切る ポン酢 大さ […]

レンジで♪鯖の水煮缶まるごと!ネギパスタ by メトレフランセ

2019年01月18日 | maitre-francais

人気のサバ缶で簡単パスタ。 サバ×ネギの和風味が絶品!   【使用スチーマー】 グラン オーバル Lサイズ 【材料】 鯖の水煮缶 1缶(190g) 1.6mm早ゆでパスタ 100g パスタ用の水 200㏄ 水+ […]

レンジで簡単!春キャベツと鮭のクリーム煮

2018年03月13日 | maitre-francais

旬の春キャベツを使った、春らしく、優しい味わいの一品です。   【使用スチーマー】 グラン オーバル Lサイズ 【材料】 春キャベツ 150g 甘塩鮭 2切 薄力粉 大さじ1 こしょう 少々 調味料 (以下、よ […]