2020年02月24日 | maitre-francais

鶏肉のうま味たっぷりの炊き込みごはん。 鶏むね肉は完成後に割くので、切る手間がなくとってもラクチン、しかも存在感大！   【使用スチーマー】 電子レンジ極め鍋　デリキャセ 【材料】 米　2合（300g）　　洗米 […]

2020年02月15日 | maitre-francais

シャキシャキ食感で満足感！ ノンオイルなので、ダイエット中の方も！   【使用スチーマー】 グラン　オーバルLサイズ 【材料】 豚ロース薄切り肉　100g セロリ　100g　　短冊切り 長芋　200g　　短冊切 […]

2020年02月13日 | maitre-francais

明日はバレンタインデー。やっぱり手作りしたい！という方も大丈夫！ 簡単でおいしいチョコが作れます♪材料はコンビニでOK！   【使用スチーマー】 パン エ パートゥ 【材料】 板チョコレート 100g（2枚）程 […]

2020年02月05日 | maitre-francais

お弁当はもちろん、おつまみにもおすすめ！ さわやかなゆず風味が春の予感！   【使用スチーマー】 電子レンジ極め鍋　デリキャセ 【材料】 皮なし鶏もも肉　200g 塩　小さじ1/2 鶏がらスープの素（顆粒）　小 […]

2020年02月02日 | maitre-francais

ごはんおかわりが止まらない！甘辛味が最高です！   【使用スチーマー】 電子レンジ極め鍋　デリキャセ 【材料】 豆腐　1丁 牛こま切れ肉　150g ねぎ　100g　　斜め切り キノコ　100g　　石づきを取る […]

2020年01月31日 | maitre-francais

人気のサラダチキン、自分で作れば節約＆好きな味にアレンジも楽しめます♪   【使用スチーマー】 電子レンジ極め鍋　デリキャセ 【材料】 鶏むね肉（皮なし）　250ｇ お好みの野菜　200ｇ　　一口大に切る 塩　 […]

2019年12月30日 | maitre-francais

ごはんが進む甘辛味！プリプリ食感のチキンです！   【使用スチーマー】 電子レンジ極め鍋　デリキャセ 【材料】 手羽元　6本 塩　小さじ1 砂糖　小さじ1 片栗粉　小さじ2 酒　大さじ1 調味料　（以下、よく混 […]

2019年12月27日 | maitre-francais

ナッツの食感がgood！飽きの来ない田作りです。   【使用スチーマー】 電子レンジ極め鍋　デリキャセ 【材料】 田作り(食べる小魚)　50g 素焼きナッツ　50g 調味料　(以下、よく混ぜる) ・しょうゆ　大 […]

2019年12月23日 | maitre-francais

ごはんにも、パンにもよく合うカレー煮。 お弁当のおかずにもぴったり！   【使用スチーマー】 電子レンジ極め鍋　デリキャセ 【材料】 皮付き鶏もも肉　1枚 カレー粉　大さじ1 塩　小さじ1 砂糖　小さじ1 こし […]

2019年12月22日 | maitre-francais

鶏もも肉を豪快に！そしてヘルシーに！メリークリスマス☆   【使用スチーマー】 電子レンジ極め鍋　デリキャセ 【材料】 骨付き鶏もも肉　2本 乾燥ハーブ　少々 塩　小さじ2 砂糖　小さじ1 こしょう　少々 酒　 […]