2019年12月30日 | maitre-francais

ごはんが進む甘辛味！プリプリ食感のチキンです！   【使用スチーマー】 電子レンジ極め鍋　デリキャセ 【材料】 手羽元　6本 塩　小さじ1 砂糖　小さじ1 片栗粉　小さじ2 酒　大さじ1 調味料　（以下、よく混 […]

2019年12月27日 | maitre-francais

ナッツの食感がgood！飽きの来ない田作りです。   【使用スチーマー】 電子レンジ極め鍋　デリキャセ 【材料】 田作り(食べる小魚)　50g 素焼きナッツ　50g 調味料　(以下、よく混ぜる) ・しょうゆ　大 […]

2019年12月23日 | maitre-francais

ごはんにも、パンにもよく合うカレー煮。 お弁当のおかずにもぴったり！   【使用スチーマー】 電子レンジ極め鍋　デリキャセ 【材料】 皮付き鶏もも肉　1枚 カレー粉　大さじ1 塩　小さじ1 砂糖　小さじ1 こし […]

2019年12月22日 | maitre-francais

鶏もも肉を豪快に！そしてヘルシーに！メリークリスマス☆   【使用スチーマー】 電子レンジ極め鍋　デリキャセ 【材料】 骨付き鶏もも肉　2本 乾燥ハーブ　少々 塩　小さじ2 砂糖　小さじ1 こしょう　少々 酒　 […]

2019年12月07日 | maitre-francais

デリキャセで作る、ふっくら銀杏。 茶わん蒸し、煮物、串揚げにも大活躍♪   【使用スチーマー】 電子レンジ極め鍋　デリキャセ 【材料】 ぎんなん　15個 水　大さじ1 【作り方】 1．　ぎんなんは殻を割る。本体 […]

2019年11月29日 | maitre-francais

忙しい時、寒い時におすすめ！！出来立てを是非！   【使用スチーマー】 電子レンジ極め鍋　デリキャセ 【材料】 焼きそば麺　1袋（150g） お好みの野菜　300g　　細切り しょうが千切り　少々 塩こしょう　 […]

2019年11月25日 | maitre-francais

ふんわり鮭がおいしい！ ピンク、緑、オレンジと色鮮やかなホットサラダ。   【使用スチーマー】 電子レンジ極め鍋　デリキャセ 【材料】 骨なし鮭切り身　3切れ（300g） かぼちゃ　200g　　一口大に切る ブ […]

2019年11月22日 | maitre-francais

鶏むね肉を明太風味にアレンジ♪ 嬉しいノンオイル！   【使用スチーマー】 電子レンジ極め鍋　デリキャセ 【材料】 鶏むね肉　200−250g 大根　200g 調味料（以下、よく混ぜる） ・明太子　50g　　ほ […]

2019年11月15日 | maitre-francais

ヘルシー＆ノンオイルの鶏むね肉サラダ！ 柚子こしょう味がおいしい！   【使用スチーマー】 電子レンジ極め鍋　デリキャセ 【材料】 鶏むね肉　200-250g 石づきをとったきのこ　200g 酒大さじ1 調味料 […]

2019年11月14日 | maitre-francais

ノンオイル＆ヘルシー！ ダイエット中、スポーツをしている方にもおすすめの鶏むね肉料理です！   【使用スチーマー】 電子レンジ極め鍋　デリキャセ 【材料】 鶏むね肉　200g 野菜(パプリカ、ズッキーニ)　20 […]