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よくあるご質問

【スープ】

あったまろう!簡単かぼちゃと豆のスープ by メトレフランセ

2019年10月31日 | maitre-francais

レンジで簡単にできるあったかスープ。 朝ごはんにもおすすめ!ハロウィンにいかが??   【使用スチーマー】 電子レンジ極め鍋 デリキャセ 【材料】 かぼちゃ(皮なし) 100g 玉ねぎ 1/4個 豆の水煮(水を […]

鯖の水煮缶まるごと!小松菜の具沢山スープ by メトレフランセ

2019年01月24日 | maitre-francais

サバ缶と小松菜。 栄養たっぷりの食材で作る、しょうが風味の簡単満足スープ!   【使用スチーマー】 ジャポネ ライススチーマー 【材料】 鯖の水煮缶 1缶(190g) 小松菜 150g しょうが千切り 35g程 […]

レンジで簡単!春キャベツと鮭のクリーム煮

2018年03月13日 | maitre-francais

旬の春キャベツを使った、春らしく、優しい味わいの一品です。   【使用スチーマー】 グラン オーバル Lサイズ 【材料】 春キャベツ 150g 甘塩鮭 2切 薄力粉 大さじ1 こしょう 少々 調味料 (以下、よ […]

レンジで美味!豆腐とねぎの中華スープ煮

2018年02月24日 | maitre-francais

風邪ひきさんにもおすすめ☆ とろみが効いた栄養満点、食事系スープです!   【使用スチーマー】 グラン オーバル Lサイズ 【材料】 鶏もも肉切込み 100g 豆腐 1丁(350g) ねぎ 200g 人参 1/ […]

レンジで簡単!春キャベツと塩鮭のポトフ

2018年02月22日 | maitre-francais

柔らかい食感の春キャベツを優しいスープで!   【使用スチーマー】 ドン! ジャポネ 【材料】 甘塩鮭(75g程度) 2切れ 春キャベツ 150g ミニトマト 3-4個 調味料 (以下、よく混ぜる) ・水 2カ […]

レンジで簡単!白菜とたこのシチュー鍋

2018年02月08日 | maitre-francais

たこの食感がやみつきになります! 【使用スチーマー】 ラウンドLLサイズ シリコンスチーマー 【材料】 白菜 500g ゆでたこ 200g しめじ 50g にんじん 中1本 ブロッコリー 少々 水 50cc 調味料 (以 […]

レンジで!とろんとおいしい!簡単餅ポトフ

2018年01月18日 | maitre-francais

おもちのとろんとした食感が美味!! お腹も満たされます☆   【使用スチーマー】 ドン! ジャポネ 【材料】 餅(50g程度のもの) 2個 キャベツ 150g パプリカ(赤黄) 各1/4個 ブロッコリー 5-6 […]