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よくあるご質問

【気軽に使おう~普段使いの簡単レシピ~】

あったか旨い!五目野菜のあんかけ蒸しそば by メトレフランセ

2019年11月29日 | maitre-francais

忙しい時、寒い時におすすめ!!出来立てを是非!   【使用スチーマー】 電子レンジ極め鍋 デリキャセ 【材料】 焼きそば麺 1袋(150g) お好みの野菜 300g  細切り しょうが千切り 少々 塩こしょう  […]

鮭とブロッコリーとかぼちゃのホットサラダ by メトレフランセ

2019年11月25日 | maitre-francais

ふんわり鮭がおいしい! ピンク、緑、オレンジと色鮮やかなホットサラダ。   【使用スチーマー】 電子レンジ極め鍋 デリキャセ 【材料】 骨なし鮭切り身 3切れ(300g) かぼちゃ 200g  一口大に切る ブ […]

ヘルシー!明太チキンと大根のホットサラダ by メトレフランセ

2019年11月22日 | maitre-francais

鶏むね肉を明太風味にアレンジ♪ 嬉しいノンオイル!   【使用スチーマー】 電子レンジ極め鍋 デリキャセ 【材料】 鶏むね肉 200−250g 大根 200g 調味料(以下、よく混ぜる) ・明太子 50g  ほ […]

ゆずこしょうチキンときのこのホットサラダ by メトレフランセ

2019年11月15日 | maitre-francais

ヘルシー&ノンオイルの鶏むね肉サラダ! 柚子こしょう味がおいしい!   【使用スチーマー】 電子レンジ極め鍋 デリキャセ 【材料】 鶏むね肉 200-250g 石づきをとったきのこ 200g 酒大さじ1 調味料 […]

むね肉とパプリカのマスタードホットサラダ by メトレフランセ

2019年11月14日 | maitre-francais

ノンオイル&ヘルシー! ダイエット中、スポーツをしている方にもおすすめの鶏むね肉料理です!   【使用スチーマー】 電子レンジ極め鍋 デリキャセ 【材料】 鶏むね肉 200g 野菜(パプリカ、ズッキーニ) 20 […]

簡単!鶏むね肉とカボチャのホットサラダ by メトレフランセ

2019年11月01日 | maitre-francais

ほくほくのかぼちゃを味わう、ヘルシー&ボリュームおかず!   【使用スチーマー】 電子レンジ極め鍋 デリキャセ 【材料】 鶏むね肉 200g かぼちゃ 200g 酒 大さじ1 オリーブオイル 大さじ1 下味調味 […]

あったまろう!簡単かぼちゃと豆のスープ by メトレフランセ

2019年10月31日 | maitre-francais

レンジで簡単にできるあったかスープ。 朝ごはんにもおすすめ!ハロウィンにいかが??   【使用スチーマー】 電子レンジ極め鍋 デリキャセ 【材料】 かぼちゃ(皮なし) 100g 玉ねぎ 1/4個 豆の水煮(水を […]

レンジで!もちもちほっこり栗きのこおこわ by メトレフランセ

2019年10月22日 | maitre-francais

きのこ入りの栗おこわ。秋の味覚満載です!   【使用スチーマー】 電子レンジ極め鍋 デリキャセ 【材料】 もち米 300g  洗米後、2時間程度浸水する ゆで栗 20個 しめじ・舞茸 100g 水(調味料とあわ […]

レンジで!ヘルシージューシーレモンチキン by メトレフランセ

2019年10月18日 | maitre-francais

家族がダイエット開始! さっぱりヘルシーな鶏むね肉で陰ながら応援!!   【使用スチーマー】 電子レンジ極め鍋 デリキャセ 【材料】 鶏むね肉(皮なし) 300g 塩 少々 ブラックペッパー 少々 酒 大さじ1 […]

さつまいもとリンゴのレンジパンプディング by メトレフランセ

2019年10月14日 | maitre-francais

秋の食材で簡単でデザート。 甘いさつまいもと甘酸っぱいリンゴが相性◎!   【使用スチーマー】 電子レンジ極め鍋 デリキャセ 【材料】 さつまいも 1本(150g) リンゴ 1/2個(150g) 塩水 適量 グ […]