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簡単レシピ

霜降りひらたけと鶏むね肉の炊き込みごはん by メトレフランセ

2022年09月06日 | maitre-francais

隠し味はゆずこしょう。
引き締まった味が食欲をそそります!秋の炊き込みごはん!

 

【使用スチーマー】
電子レンジ極め鍋 デリキャセ

使用スチーマー

【材料】
米 2合(300g)  ※洗米後、1時間浸水させる
水 300ml
ひらたけ 120g ※石づきを取り軽く洗ってほぐす
鶏むね肉 120g
塩 小さじ1/4
油あげ(5cm角のもの)2枚
■ 調味料A ※よく混ぜる
しょうゆ 大さじ2
酒 大さじ1
みりん 大さじ1
和風だしの素(顆粒) 小さじ1/2
ゆずこしょう 小さじ1/2

【作り方】
1. 鶏肉は塩を揉み込みなじませて、5分ほどおく。余分な水分をキッチンペーパーで拭き取る。

2. 鶏肉を細切りにする。厚い場合はそぎ切りにしてから細切りにする。ボウルに肉と調味料Aを入れ、30分なじませておく。

3. 米をコランダーでサッと水を切り、本体に入れる。ひらたけ、鶏肉、残った調味料、油あげ、水を入れる。

 
4. コランダーを畳んでのせ、蓋をして、電子レンジ600W 13分加熱する。

 
5. そのまま10分蒸らす。蓋を開け、上下を大きく混ぜる。茶碗に盛る。

 

 

【ワンポイント】
加熱時間は、お使いの電子レンジに合わせて調整してください。
使用するきのこによって、多少水分量が変わります。
今回は、霜降りひらたけを使用しました。

下味をしっかりなじませることで、肉の臭みを感じさせず、
また味の染みた具材を味わうことができます!