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簡単レシピ

新玉ねぎと牛肉の炊き込みごはん by メトレフランセ

2021年04月01日 | maitre-francais

玉ねぎまるごと炊飯!おかずのいらない、味付けごはんです!

 

【使用スチーマー】
電子レンジ極め鍋 デリキャセ

使用スチーマー

【材料】
米 2合(300g)  洗米後、1時間浸水させる
玉ねぎ 1個(200g)
牛肉小間切れ 100g
水 250㏄
塩 ひとつまみ
■ A (以下、よく混ぜる)
しょうゆ 大さじ3
酒 大さじ2
みりん 大さじ2
砂糖 大さじ1
かつおだし(顆粒) 小さじ1
■ 仕上げ
刻みネギなど 適量

【作り方】
1. 肉にAをもみ込み、5分程度おく。玉ねぎは『米』の字のように切り込みを入れる。

2. 米はサッとコランダーにあげて水を切る。すぐに本体に入れる。

 

3. 米に玉ねぎを埋めるようにおく。水、塩、肉とAを入れる。コランダーをたたんでのせ、蓋をして、600W 12分加熱する。

 

 

4. そのまま5分蒸らす。玉ねぎをほぐして、さっくり混ぜる。刻みネギを散らす。器に盛り、紅しょうがをのせる。

 

 

 

【ワンポイント】
加熱時間はお使いの電子レンジに合わせて調整してください。

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