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簡単レシピ

辛子明太子と里芋の炊き込みごはん

2015年03月12日 | maitre-francais

里芋のもっちり感がやみつきになります!

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【使用スチーマー】
ドン! ジャポネ

【材料】
〈ごはん:下段〉
米 150g  洗米後、30分~1時間浸水させ、炊飯直前にザルに上げる
辛子明太子 50g  身をほぐす
里芋(小) 5-6個
調味料(以下、よく混ぜておく)
・水 200㏄
・薄口しょうゆ 小さじ1
・酒 大さじ1
・和風だしの素(顆粒) 小さじ1/2
大葉 お好みで

【作り方】
1. 内鍋に里芋と水小さじ1を入れ、蓋をして、電子レンジ600W 3分加熱し、5分蒸らす。

2. 皮をむいて、3cm幅に切る。

 

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3. 下段に米を入れ、明太子をのせる。調味料を回しかけ、軽く混ぜる。

4. 2をのせ、蓋をして、600W 10分加熱する。(使用するのは下段のみです。)

5. 上下大きく混ぜ、そのまま5分~10分程度蒸らす。

6. お好みで細切りした大葉を添える。

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【ワンポイント】
加熱時間は、お使いのレンジに合わせて調整してください。

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里芋は電子レンジでチンすることで皮が簡単に剥けます。
他の調理時にも使えるワザです!