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簡単レシピ

カレーめん

2015年03月13日 | maitre-francais

給食で良く食べた「カレーめん」を再現しましょ!

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【使用スチーマー】
ドン! ジャポネ

【材料】
〈うどん:上段〉
ゆでうどん 1玉
〈カレー:下段〉
豚薄切り肉 2-3枚  塩、こしょうをまぶす
かぼちゃ薄切り 3枚
玉ねぎ 1/8個  薄切り
にんじん 1cm  細切り
調味料(以下、よく混ぜておく)
・水 150㏄
・カレールー 1片  刻んでおく
・洋風だしの素(顆粒) 小さじ1/2
白髪ねぎ お好みで

【作り方】
1. 上段にうどんと、水大さじ1(分量外)を入れ、軽くほぐす。

2. 下段にかぼちゃ、玉ねぎ、にんじん、豚肉を入れ、調味料を回しかける。

3. 下段の上に上段をセットし、蓋をして、電子レンジ600W 10分加熱する。

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4. 一旦電子レンジから取り出し、カレーを混ぜる。そのまま再度蓋をし、5~10分程度蒸らす。

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5. うどんにカレーをかけ、お好みで白髪ねぎを盛る。

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【ワンポイント】
加熱時間は、お使いのレンジに合わせて調整してください。

カレーはうどんとも相性バッチリ!
麺にカレーをしっかりからませて、ガッツリどうぞ!!