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簡単レシピ

ステーキ丼!!

2014年05月02日 | maitre-francais

今日は贅沢に、ヒレを使っちゃいました~!!

【使用スチーマー】
レクタングラーLサイズ スチーマー

【材料】
牛ヒレ肉 1枚  浅く切り込みを入れるか、軽くたたいて、ブラックペッパーを振る
細ネギ(ワケギ) 5~6本  3~4センチの長さに切る
調味料(以下、よく混ぜておく)
・しょうゆ 大さじ2
・酒 大さじ2
・みりん 大さじ2
・砂糖 大さじ2
小口ネギ 少々
わさび お好みで

【作り方】
1. 肉に調味料をかけ、3分程度おく。

2. シリコンスチーマーに、ネギを並べ、1の肉をのせ、残った調味料を回しかける。

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3. 蓋をして、電子レンジ600W3分加熱する。

4. シリコンスチーマーの左右を変え、600W1分加熱する。

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5. 少し混ぜて、そのまま1分蒸らす。ごはんに盛り、お好みでネギやわさびを添える。

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【ワンポイント】
加熱時間は、お使いのレンジに合わせて調整してください。

今回も、ジャポネでごはんを炊いて・・・その蒸らし時間にLet’s Cooking♪♪
ピリっとブラックペッパーも効いた、元気の出る丼ぶりです!