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簡単レシピ

豚肉とピーマンの細切り炒め

2014年07月09日 | maitre-francais

薄切りお肉も上手に使えば、食べごたえのあるお肉になりますよ!

【使用スチーマー】
ラウンドLサイズ スチーマー

【材料】
豚薄切り肉(ロース) 3~4枚  
ピーマン(大) 5個程度  細切り
豚肉の下味調味料(以下、よく混ぜておく)
・焼き肉のたれ 大さじ1
・しょうゆ 大さじ1
・しょうが(すりおろす) 大さじ1
炒め調味料(以下、よく混ぜておく)
・しょうゆ 大さじ2
・酒 大さじ1
・みりん 大さじ1
・ごま油 大さじ1
・豆板醤 小さじ1
水溶き片栗粉(水大さじ1に片栗粉大さじ1を加え、よく混ぜる)

【作り方】
1. 豚肉を3等分し、それぞれを端からくるっと巻いて、下味用調味料に漬け込んでおく。

無題

 

2. シリコンスチーマーに1を並べ、蓋をして、電子レンジ600W 3分加熱する。

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3. 肉を裏返し、ピーマンを載せ、全体に炒め用調味料を回しかける。

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4. 蓋をして、600W 5分加熱する。水溶き片栗粉を回しかけ、さらに蓋をして、600W 2分加熱する。

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【ワンポイント】
加熱時間は、お使いのレンジに合わせて調整してください。

油っぽさが気になる中華料理も、少量の油でおいしく調理できます!
薄切り肉はひと手間加えることで、食感も変わってきますよ!