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簡単レシピ

蒸し鮭のマリネ

2014年05月23日 | maitre-francais

気温の高い日は、さっぱりお酢を使った料理がおススメです!

【使用スチーマー】
レクタングラーLサイズ スチーマー

【材料】
鮭(厚切) 1切れ  塩、こしょうを少々ふる
セロリの葉 数枚
マリネ野菜
・紫たまねぎ(大) 1/2個
・パプリカ(赤、黄) 少々
・きゅうり 1/3本
セロリ 5cm程度  みじん切り
マリネドレッシング(以下、よく混ぜておく)
・酢 150㏄
・オリーブオイル 大さじ3
・塩 小さじ1/2
・ブラックペッパー 少々
レモン 少々 お好みで

【作り方】
1. シリコンスチーマーに、セロリの葉を敷き、その上に鮭をおく。蓋をして、電子レンジ600W 3分加熱し、皮を取る

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2. スラーサーでマリネ野菜をスライスし、セロリを加えて、マリネドレッシングでよく和える。鮭を覆うように、1に入れ、粗熱が取れたら、冷蔵庫で冷やす。

3. 鮭を皿に盛り、その上にマリネ野菜を高めに盛って、お好みでレモンを添える。

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【ワンポイント】
加熱時間は、お使いのレンジに合わせて調整してください。

 

今回は、たまねぎや酢を多めに使いました。
タコやイカ等、ほかの魚介でも応用できるので、是非お試しくださいね!