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簡単レシピ

大根と鶏肉のほっこり煮

2014年11月20日 | maitre-francais

今日はホッと落ち着く、和のおかずです。

【使用スチーマー】
ジャポネ ライススチーマー

【材料】
大根 250g  皮をむき、1.5cm幅に切る。隠し包丁を入れる。
鶏もも肉 200g  一口大に切る
結びこんにゃく 4-5個
調味料(以下、よく混ぜておく)
・しょうゆ 大さじ2
・酒 大さじ2
・みりん 大さじ2
・和風だしの素(顆粒) 小さじ1/2
ゆずこしょう お好みで

【作り方】
1. シリコンスチーマーに大根、水大さじ1を入れ、蓋をして、電子レンジ 600W 5分加熱する。

2. 鶏肉、こんにゃくを加え、調味料を全体に回しかける。蓋をして、600W 5分加熱する。

3. シリコンスチーマーの左右の位置を逆にし、そのまま600W 5分加熱する。

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4. 3分程度蒸らす。盛付け、お好みでゆずこしょうを添える。

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【ワンポイント】
加熱時間は、お使いのレンジに合わせて調整してください。
大根に隠し包丁を入れる事で味がしみ込みやすくなります。

今回のように、火が通りにくい固い食材は、予め加熱しておきます。
こうすることでより短時間に調理できるようになります。
おでんの下ごしらえにも使えるワザですね!