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簡単レシピ

レンジで!骨付き豚肉のフルーティー煮込

2018年04月28日 | maitre-francais

フルーツの酸味と甘みがギュッと詰まった一品。
思わぬ美味しさに出会えます!

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【使用スチーマー】
ラウンド LLサイズ スチーマー

【材料】
骨付き豚肉 500g
酒 大さじ2
調味料 (以下、よく混ぜる)
・甘夏ミカンの身 1個分
・リンゴジュース 200㏄
・しょうゆ 50㏄
・みりん 50㏄
・砂糖 大さじ2
・鶏ガラスープの素(顆粒) 小さじ1
・しょうが千切り 1個分
仕上げ
・かいわれ大根 適量

【作り方】
1. 肉を包丁の背で良くたたく。シリコンスチーマーに肉と酒を入れ、蓋をして、電子レンジ600W 5分加熱する。脂を捨てる。

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2. 調味料を回しかけ、蓋をして、600W 5分加熱する。肉を裏返し、蓋をして、600W 3分加熱する。

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3. 皿に盛り、かいわれ大根を添える。

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【ワンポイント】
加熱時間はお使いの電子レンジに合わせて、調整してください。

肉は包丁の背でたたいたり、フォークでよく刺しておくと、硬くなりにくくなります。
味も染みやすくなるので是非!