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簡単レシピ

ピリ辛こんにゃくごぼう

2014年08月01日 | maitre-francais

夏の煮物は、“ピリッと辛め” がおいしいです!

【使用スチーマー】
ジャポネ ライススチーマー

【材料】
板こんにゃく 1枚  薄切りにして、一旦水にとる
ごぼう(細め) 2本  皮をこそげ落とし、斜め薄切り。一旦水にとる
唐辛子 1本  種を取って、輪切り
調味料(以下、よく混ぜておく)
・しょうゆ 50㏄
・酒 50㏄
・みりん 50㏄
・砂糖 大さじ1
・和風だしの素(顆粒) 小さじ1
ごま 適量

【作り方】
1. シリコンスチーマーに水気が付いたままのごぼうを入れ、蓋をして、電子レンジ 600W 3分加熱する。

2. こんにゃく、唐辛子を加え、調味料を全体に回しかける。蓋をして、600W 5分加熱する。

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3. 上下を混ぜ返し、再度蓋をして、600W 5分加熱する。そのまま5分蒸らし、お好みでゴマを振る。

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【ワンポイント】
加熱時間は、お使いのレンジに合わせて調整してください。

ごぼうの代わりに、れんこんもおすすめです!
にんじんを加えてもいいですね♪♪