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簡単レシピ

ハマチの照り蒸し

2014年08月21日 | maitre-francais

天然のハマチがお買い得♪♪だったので、早速照り煮にしてみました。

【使用スチーマー】
レクタングラーLサイズ スチーマー

【材料】
ハマチ(切り身) 2切れ  2等分する
ししとう 10~15個  ヘタを切り、種を取る
しょうゆ 適量
片栗粉 適量
水 大さじ1
調味料(以下、よく混ぜておく)
・しょうゆ 大さじ2
・酒 大さじ2
・みりん 大さじ2
・砂糖 大さじ1
・酢 大さじ1

【作り方】
1. ハマチをしょうゆにつけ、5分程度おく。片栗粉を全体に軽くまぶす。

2. シリコンスチーマーにししとうをならべ、水を振る。

3. 1をのせ、調味料を全体に回しかけ、蓋をして、電子レンジ 600W 3分加熱する。

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4. 上下を軽く混ぜ、さらに蓋をして、600W 2分加熱する。

5. そのまま蒸らす。

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【ワンポイント】
加熱時間は、お使いのレンジに合わせて調整してください。
片栗粉は薄くまぶしてください。
魚の臭みを消すために、酢を使いました。

暑い日が続いていますね。
火を使わないので、お料理の時間も快適です♪♪