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簡単レシピ

ネギ玉丼

2015年02月27日 | maitre-francais

ネギがメインの丼です!

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【使用スチーマー】
ドン! ジャポネ

【材料】
〈ごはん:下段〉
米 150g  洗米後、30分~1時間浸水させ、炊飯直前にザルに上げる
水 200㏄
〈ネギ玉丼の具:上段〉
長ネギ 1と1/2本  輪切り
牛肉小間切れ 30g
玉ねぎ 1/8個  薄切り
にんじん 1cm  薄切り
調味料(以下、よく混ぜておく)
・しょうゆ 大さじ2
・みりん 大さじ2
・砂糖 大さじ1
・出汁 大さじ3

卵 1個
白髪ねぎ 適量

【作り方】
1. 下段に米と水を入れる。

2. 上段に野菜→牛肉の順に入れ、全体に調味料を回しかける。

3. 下段の上に上段をセットし、蓋をして、電子レンジ 600W 9分加熱する。

4. 上段の中心に卵を割りいれる。卵黄と卵白に楊枝で数カ所穴を空ける。

5. 蓋をして、再度600W 1分~1分30秒加熱する。

6. そのまま5分程度蒸らし、ごはんを大きくさっくりを混ぜる。

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7. 丼にごはんを盛り、その上に具をのせる。お好みで白髪ねぎを添える。

【ワンポイント】
加熱時間は、お使いのレンジに合わせて調整してください。
卵を加熱するときは、破裂を防ぐために穴をあけてください。

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お肉も少しいれることで、出汁が出ておいしくなります。
出来立てをどうぞ!