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簡単レシピ

サツマイモきんぴら

2014年09月11日 | maitre-francais

デパ地下でみた、山盛りの針山のような、サツマイモのかりんとう。
きんぴらで再現してみました☆

【使用スチーマー】
レクタングラーLサイズ スチーマー

【材料】
サツマイモ 400g  皮はそのままで、きれいに良く洗う。
ニンジン 3cm程度
調味料(以下、よく混ぜておく)
・しょうゆ 大さじ2
・酒 大さじ2
・みりん 大さじ2
・砂糖 小さじ2
・ごま油 小さじ1

ごま 適量

【作り方】
1. サツマイモは5-7mm、ニンジンは3-5mmの太さの細切りにする。サツマイモは30分-1時間程度水にとってあくを抜き、水を切る。(切り方は下図参照:斜めの輪切りにしたあと、細切りにする。)

無題

 

2. シリコンスチーマーにすべての材料を入れ、調味料を全体に回しかける。

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3. 蓋をして、電子レンジ600W 3分加熱する。

4. 蓋をしたまま、シリコンスチーマーを軽くふり、味をなじませ、再度 600W 3分加熱する。

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5. お好みで白ごまをふる。

IMG_6151 - コピー

 

【ワンポイント】
加熱時間は、お使いのレンジに合わせて調整してください。
サツマイモやニンジンはお好みの太さに合わせてください。太い場合は、最後に追加加熱をしてください。

芋の皮を残すことで、赤紫と黄色のコントラストがとてもキレイに仕上がります。
唐辛子を使っていないので、お子さんでも安心して食べられます!