いよいよ受験シーズン突入！
長芋のように、最後まで粘り強く、頑張ってくださいね！

【使用スチーマー】
ラウンドLサイズ　スチーマー

【材料】
キャベツ　100g　　千切り
めんたいこ　50g　　ほぐす
長ネギ　1/2本　　輪切り
お好み焼きの生地
・長芋　150g　　すりおろす
・小麦粉　1/4カップ
・卵　1個
・水　50㏄
・和風だしの素（顆粒）　小さじ1/3
お好み焼きソース　適量
マヨネーズ　適量
トッピング（以下、お好みで）
・青のり
・かつおぶし
・紅しょうが

【作り方】
1．　シリコンスチーマーにお好み焼きの生地を入れて混ぜ、さらにキャベツを加えてよく混ぜる。めんたいこをのせる。

2．　蓋をして、電子レンジ600W　5分加熱する。

3．　全体にソースをかけて、ネギをのせ、蓋をして、600W　1分加熱する。

4．　マヨネーズをかけ、青のり、かつおぶし、紅しょうがをのせる。

【ワンポイント】
加熱時間は、お使いのレンジに合わせて調整してください。

長芋を入れることで、ふわっふわになります。
簡単なので、小腹がすいた時にもおすすめです。