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簡単レシピ

おふくろの味!高野豆腐と豆のひじき煮

2018年10月26日 | maitre-francais

おふくろの味を電子レンジで簡単に!
ココロがほっと安らぎます。

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【使用スチーマー】
ドン! ジャポネ

【材料】
高野豆腐(2cm角程度のもの) 20個
水煮大豆 150g
乾燥米ひじき 10g
にんじん 50g
調味料 (以下、よく混ぜる)
・水 300㏄
・しょうゆ 50㏄
・酒 50㏄
・みりん 50㏄
・砂糖(お好みで) 大さじ1
・和風だしの素(顆粒) 小さじ1

【作り方】
1. ひじきは水で戻し、水気を切る。にんじんはいちょう切り、もしくは角切りにする。豆は水気を切る。

2. 本体に豆とひじき、にんじんを入れ、調味料を回しかける。蓋をして、電子レンジ600W 5分加熱する。

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3. 軽く混ぜ、高野豆腐を入れる。蓋をして、600W 5分加熱する。

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4. 軽く混ぜ、蓋をして蒸らす。一旦冷まして、味をなじませる。器に盛る。

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【ワンポイント】
加熱時間はお使いの電子レンジに合わせて、調整して下さい。

お弁当にもぴったりなおかず。
白いごはんとの相性は抜群です!