冷蔵庫にある材料で栄養たっぷりのおかずが簡単にできますよ！

【使用スチーマー】
オーバルSサイズ　スチーマー

【材料】
豆腐　1/2丁　水を切って、くずしておく
米ひじき　ひとつまみ　水に戻す
にんじん　2cm　　5mm角に切る
グリンピース　少々
卵　1個
調味料（以下、よく混ぜておく）
・しょうゆ　大さじ1
・みりん　大さじ1
・和風だしの素（顆粒）　小さじ1/2

【作り方】
1．　シリコンスチーマーに豆腐、米ひじき、にんじん、グリンピースを入れて、よく混ぜる。

2．　卵をわりおとし、、さらによく混ぜる。

3．　蓋をして、電子レンジ600W　3分加熱し、左右の向きを変えて、さらに　2分加熱する。

4．　そのまま　1分蒸らす。

【ワンポイント】
加熱時間は、お使いのレンジに合わせて調整してください。

出来立てほわほわも、冷蔵庫で冷やしても、どちらもおいしくいただけます！
お好みの食べ方でどうぞ～。