HOME >  簡単レシピ > ベビーホタテと夏野菜のホットマリネ by メトレフランセ

簡単レシピ

ベビーホタテと夏野菜のホットマリネ by メトレフランセ

2022年07月19日 | maitre-francais

ホタテの旨味たっぷりの夏野菜マリネ。彩りもキレイで、食欲そそる夏レシピです。

 

【使用スチーマー】
グラン オーバルLサイズ

使用スチーマー

【材料】
ベビーホタテ(ボイル) 120~130g
セロリ 10cm程度(約60g)  筋を取って1cmの輪切り
ズッキーニ 1本(180g程度)  3mm厚の輪切り
パプリカ 1/2個  一口大に切る
ミニトマト 10個  爪楊枝で穴を開けておく
■ 調味料 ※よく混ぜておく
酢 大さじ3
オリーブオイル 大さじ2
コンソメ顆粒 小さじ1/2
塩 ひとつまみ
コショウ 少々
砂糖 小さじ1/2
■ 仕上げ
ブラックペッパー 少々

【作り方】
1. ホタテは、中心に爪楊枝を刺し、軽く塩コショウを振っておく。

2. 本体にセロリ、ズッキーニ、パプリカを入れ、蓋をして、電子レンジ600W 2分30秒加熱する。

 

3. ホタテとトマトを入れ、調味料を回しかける。蓋をして、上下を軽く振り、600W 3分加熱する。そのまま上下に振って混ぜる。

 

 

4. 器に盛り、ブラックペッパーを振る。

 

【ワンポイント】
加熱時間はお使いの電子レンジに合わせて調整してください。

酢が生臭みを消して、さっぱり感を演出!
おつまみや、カレーの付け合わせにもおすすめ!