やわらかい春キャベツを使って。
モリモリ食べれる、ヘルシーな一品です。

【使用スチーマー】
電子レンジ極め鍋　デリキャセ

【材料】
キャベツ　中1/4個
豚バラ肉(薄切り)　100g
塩こしょう　少々
水　50㏄
■ 仕上げ
お好み焼きソース　適量
マヨネーズ　適量
青のり　適量
紅しょうが　適量

【作り方】
1．　キャベツは芯を捨て、2-3枚ずつ重ねてばらす。6-7セット作る。肉に塩こしょうをもみ込む。

2．　キャベツと肉を交互に重ね、コランダーに入れる。本体に水を入れる。

3．　本体にコランダーをのせ、蓋をして、電子レンジ600W　8分加熱する。そのまま2分蒸らす。

4．　器にのせ、食べやすい大きさに切る。お好みソース、マヨネーズをかけ、青のりを散らす。紅しょうがを盛る。

【ワンポイント】
加熱時間はお使いの電子レンジに合わせて調整してください。

油を使わないのでダイエット中にもおすすめ！
豚バラからの出る旨味がキャベツに染み込み、おいしさ倍増です！