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簡単レシピ

かぼちゃとゆり根のもちもち炊き込みごはん

2017年12月25日 | maitre-francais

レンジで簡単炊き込みごはん♪♪
もちもち食感が美味☆

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【使用スチーマー】
ジャポネ ライススチーマー

【材料】
米 150g  洗米後、30分~1時間浸水させる
かぼちゃ 150g
ゆり根 50g  ばらして洗う
調味料 (以下、よく混ぜる)
・水 200㏄
・しょうゆ 小さじ1
・酒 小さじ1
・みりん 小さじ1
・和風だしの素(顆粒) 小さじ1/2

【作り方】
1. かぼちゃは所々皮をむき、1cm角に切る。米はサッとザルにあげ、すぐにジャポネに入れる。

2. かぼちゃ、ゆり根を加え、調味料を回しかける。中蓋、上蓋をし、電子レンジ600W 10分加熱する。

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3. 上下大きく、さっくり混ぜ、5-10分程度蒸らす。

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【ワンポイント】
加熱時間はお使いの電子レンジに合わせて調整して下さい。

茶わん蒸し、煮物に大活躍のゆり根を炊き込みごはんにしてみました。
食感を是非お楽しみくださいね。