人気のサバ缶で簡単パスタ。
サバ×ネギの和風味が絶品！

【使用スチーマー】
グラン　オーバル　Lサイズ

【材料】
鯖の水煮缶　1缶(190g)
1.6mm早ゆでパスタ　100g
パスタ用の水　200㏄
水＋水煮缶の汁　200㏄
しょうゆ　大さじ1
細ネギ　2本
調味料　（以下、よく混ぜる）
・オリーブオイル　大さじ3
・にんにく細切り　1片
・塩　小さじ1/2
・ブラックペッパー　少々
・唐辛子（お好みで）　2本程度

【作り方】
1．　水煮缶は身と汁を分ける。ねぎは斜め切りにする。唐辛子は種を取って輪切りにする。

2．　グランにパスタを2つに折って入れ、パスタ用の水を加える。10分程度浸し、一旦水を切る。

3．　グランにパスタ、鯖、調味料を入れる。水＋水煮缶の汁を回しかける。蓋をして、電子レンジ600W　5分加熱する。

4．　上下軽く混ぜ、ネギとしょうゆを加える。蓋をして、600W　1分30秒加熱する。

5．　上下軽く混ぜ、皿に盛る。

【ワンポイント】
加熱時間はお使いの電子レンジに合わせて、調整して下さい。
今回は、ゆで時間3分のパスタを使用しました。作る量によっては、吹きこぼれる場合があります。

小腹が空いた時でもすぐに作れる一品。煮汁ごと使うので、旨みもぎっしり！
サバはほぐさないほうが存在感があってGOOD！