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簡単レシピ

鯛のこっくりえのきクリーム煮

2015年12月07日 | maitre-francais

脇役な存在のえのきがおいしいソースに!

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【使用スチーマー】
ラウンド LLサイズ スチーマー

【材料】
鯛(切り身) 2切れ  2等分する
えのきだけ 1/2袋  石づきを取って、軽くほぐす
じゃがいも 1個  4㎜幅の輪切り
にんじん 2cm程度  4㎜幅の半月切り
たまねぎ 1/2個  4㎜幅の半月切り
塩 少々
こしょう 少々
ブラックペッパー 少々
薄力粉 少々
調味料(以下、よく混ぜておく)
・牛乳 200㏄
・生クリーム 100㏄
・白ワイン 大さじ1
・洋風スープの素(顆粒) 小さじ1/2
・塩 小さじ1/2
・ローズマリー(5㎝程度のもの) 1本

【作り方】
1. 鯛の余分な水分をキッチンペーパーできれいにふき取る。塩、こしょうをふり、軽く薄力粉をまぶす。

2. シリコンスチーマーにじゃがいも、にんじん、たまねぎ、水大さじ1(分量外)を入れ、蓋をして、電子レンジ600W 3分加熱する。

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3. 軽く混ぜ、鯛、えのきだけを順にのせ、調味料を全体に回しかける。蓋をして、600W 5分加熱する。

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4. レンジ内のシリコンスチーマーの向きを左右反対にし(向きを変え)、蓋をずらしてのせ、そのまま600W 5分加熱する。

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5. 皿に盛り付け、ブラックペッパーを振る。

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【ワンポイント】
加熱時間は、お使いのレンジに合わせて調整してください。
使うシリコンスチーマーの深さによっては、牛乳が吹きこぼれる場合があります。

えのきだけの味が効いた、こっくり味が絶妙!
マッシュルームでもおいしくできますよ。