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簡単レシピ

こってり豚じゃが

2015年08月11日 | maitre-francais

しっかり味がしみていますよ!

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【使用スチーマー】
グラン オーバル Lサイズ

【材料】
豚肉(ロースかたまり) 250g  一口大に切って、全体をフォークでまんべんなく刺す
じゃがいも 400g  一口大に切る
にんじん 100g  一口大に切る
調味料(以下、よく混ぜておく)
・しょうゆ 50㏄
・酒 50㏄
・みりん 50㏄
・酢 大さじ1
・砂糖 大さじ3
・和風だしの素(顆粒) 小さじ1/2
白髪ねぎ 適量

【作り方】
1. グランに豚肉を入れ、酒大さじ1(分量外)を振りかけ、蓋をして、電子レンジ600W 2分30秒加熱する。

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2. キッチンペーパーで肉についた余分な脂を拭き取り、調味料に5分~10分程度漬け込んでおく。グランを洗う。

3. グランにじゃがいも、にんじんを入れ、水大さじ1(分量外)を入れ、蓋をして、600W 5分加熱する。

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4. 肉を調味料ごと加え、蓋をして、600W 5分加熱する。

5. 上下を大きく混ぜ返し、さらに蓋をして、600W 3分加熱する。

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6. 皿に盛り、白髪ねぎを添える。

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【ワンポイント】
加熱時間は、お使いのレンジに合わせて調整してください。
作り方2で、豚バラ肉の場合は、脂が多いので、軽く洗ってください。

調理に時間のかかりそうな、豚かたまり肉も、
ちょっと工夫することで美味しいおかずに変身です☆
ジャポネのレシピ本には、角煮の作り方がありますので、こちらも参考にしてくださいね!
https://maitre-francais.com/book_japonais/book.html