やさしい味の親子丼！お腹もココロも満たされますよ。

【使用スチーマー】
ドン！　ジャポネ

【材料】
〈ごはん：下段〉
米　150g　　洗米後、30分～1時間浸水させ、炊飯直前にザルに上げる
水　200㏄
〈親子丼の具：上段〉
鶏もも肉　50g－70g　　一口大に切る
玉ねぎ　1/4個　　薄切り
調味料（以下、よく混ぜておく）
・しょうゆ　大さじ2
・みりん　大さじ2
・砂糖　小さじ1
・出汁　大さじ2
卵　2個　　割りほぐす
かいわれ大根　適量

【作り方】
1．　下段に米と水を入れる。

2．　たまねぎ、鶏肉、調味料を合わせてよく混ぜる。上段に入れる。

3．　割りほぐした卵を回しかけ、軽く混ぜる。

4．　下段の上に上段をセットし、蓋をして、電子レンジ　600W　9分加熱する。

5．　内鍋の卵を少しほぐす。そのまま10分程度蒸らし、ごはんを大きくさっくりを混ぜる。

6．　丼にごはんを盛り、その上に具をのせる。お好みでかいわれ大根を添える。

【ワンポイント】
加熱時間は、お使いのレンジに合わせて調整してください。
＊作り方2と砂糖の量を変更ました。（12/18）

パパッと作れて、パパッと食べられる！
これからの忙しい時期には、ピッタリの丼ものですね！