3つの食材でおいしいスタミナカレーを作りましょう！

【使用スチーマー】
ラウンドLLサイズ　スチーマー

【材料】
舞茸　100g程度　　軽く洗って、ほぐす
鶏もも肉　200g　　大き目の細切り
かぼちゃ　300g　　皮をむき、1cm幅程度の薄切り
塩　適量
こしょう　適量
にんにく　1片　　みじん切り
調味料（以下、よく混ぜておく）
・水　600㏄
・カレールー　4片
・洋風スープの素（顆粒）　小さじ1

【作り方】
1．　鶏肉に塩、こしょうをふり、にんにくをもみ込む。

2．　シリコンスチーマーに、かぼちゃ、1、　舞茸の順に積み重ね、蓋をして、電子レンジ600W　5分加熱する。

3．　全体に調味料を回しかけ、再度蓋をして、600W　10分加熱する。

4．　上下を大きく混ぜる。

【ワンポイント】
加熱時間は、お使いのレンジに合わせて調整してください。
作り方4で、かぼちゃを崩さないよう、大きく混ぜてください。

鶏肉ににんにくをもみ込んでいるので、味わいの深いカレーに仕上がっています。
お好みで、他のキノコも加えてくださいね。