メインに！サンドイッチの具に！野菜に巻いても！
レンジで簡単に作れます☆

【使用スチーマー】
グラン　オーバル　Lサイズ

【材料】
鶏もも肉　1枚
酒　大さじ1
さやえんどう　50g
サラダ菜　少々
調味料　（以下、よく混ぜる）
・カレー粉　大さじ1
・塩　ひとつまみ
・こしょう　少々
仕上げ
・オリーブオイル　大さじ1
・ブラックペッパー　適量

【作り方】
1．　鶏肉は皮を取り、肉の面に斜めに切込みを入れる。調味料をもみ込んで、良くなじませる。

2．　グランに、切込みを入れた面を上にして入れ、酒をふりかける、蓋をして、電子レンジ600W　5分加熱し、裏返す。

3．　さやえんどうをのせ、蓋をし、600W　2分30秒加熱する。仕上げにオリーブオイルとブラックペッパーを振る。

4．　サラダ菜を添えて完成。

【ワンポイント】
加熱時間はお使いの電子レンジに合わせて調整して下さい。

ポイントは、調味料をよくもみ込んでおくこと♪♪
冷めてもおいしくいただけるので、お弁当にもおすすめです。