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簡単レシピ

簡単!さやえんどうのチンジャオロース風

2017年05月18日 | maitre-francais

しっかり味の染みたお肉はごはんにぴったり!
旬のさやえんどうがよりおいしくいただけます!!

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【使用スチーマー】
グラン オーバル Lサイズ

【材料】
さやえんどう 100g  筋を取る
牛肉 150g  長さ3㎝の細切り
下味調味料 (以下、よく混ぜる)
・しょうゆ 大さじ2
・酒 大さじ1
・みりん 大さじ1
・おろししょうが 小さじ1
炒め調味料 (以下、よく混ぜる)
・ごま油 大さじ1
・砂糖 小さじ1
・鶏がらスープの素(顆粒) 小さじ1
仕上げ
・ラー油 適量

【作り方】
1. 牛肉と下味調味料を合わせ、よくもみ込む。グランに牛肉を入れ、蓋をして、電子レンジ600W 3分加熱する。

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2. 全体をよく混ぜ、さやえんどうを加える。炒め調味料を回しかけ、よく混ぜる。蓋をして、電子レンジ600W 3分加熱する。

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3. 全体を大きく混ぜる。仕上げにお好みでラー油を垂らす。

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【ワンポイント】
加熱時間はお使いの電子レンジに合わせて調整して下さい。

冷めてもおいしいおかずです。お好みで、水溶き片栗粉でとろみをつけても!
旬のタケノコでもアレンジOKです。