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簡単レシピ

焼鮭を使って~具だくさん鍋焼き風うどん~

2013年10月04日 | maitre-francais

今日はあえて、焼鮭を使っています。
お弁当作るついでに、おうちランチも豪勢に行きましょ♪

【使用スチーマー】
ラウンドLサイズ スチーマー

【材料】
焼鮭 1切れ  大きめにほぐす
うどん(ゆで) 1玉  水に入れてほぐし、水を切る
大根葉 2~3本 5cmの長さに切る
にんじん 5cm程度  細く切る
あげ(5cm角のもの) 1枚 1cm幅くらいに切る
しめじ 1/4パック  石づきを取って、ほぐす
調味料(以下、よく混ぜておく)
・和風だしの素(顆粒) 小さじ1
・しょうゆ 大さじ1と1/2
・酒 大さじ1と1/2
紅しょうが 適量

【作り方】
1. シリコンスチーマーにうどん、その他具材をすべて入れ、調味料を回しかける。

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2. 蓋をして、電子レンジ600W3分加熱する。

3. 全体を大きくかき混ぜ、さらに蓋をして600W2分加熱する。

4. お好みで紅しょうがをのせる。

【ワンポイント】
加熱時間は、お使いのレンジに合わせて調整してください。
生の鮭でもOKです。

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若い大根葉をいただきました。間引きした抜き菜だそうです。
とても柔らかく、他に煮物等にも使えるようです。
今回は大根葉を使っていますが、葉物野菜であれば何でもOKです。
具だくさんの鍋焼き風うどんをどうぞ!