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簡単レシピ

新玉ねぎと根菜のマリネ~カレー風味~

2015年04月21日 | maitre-francais

今年は雨の多い春ですが、マリネでさっぱり気分転換♪

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【使用スチーマー】
スープボウル

【材料】
新玉ねぎ 小1個 縦4つに切る
れんこん 50g 薄い半月切り
人参 2㎝程度 小さめの乱切り
ローリエの葉 1枚
イタリアンパセリ 適量
調味料(以下、よく混ぜておく)

・白ワインビネガー 大さじ2
・水 大さじ2と1/2
・砂糖 小さじ2
・カレー粉 小さじ1/2
・洋風スープの素(顆粒) 小さじ1/2
・塩 少々
・コショウ 少々

 

【作り方】
1. スープボウルに玉ねぎ、人参、レンコン、ローリエの順に入れ、調味料を回しかけて、蓋をして電子レンジ600w5分加熱する。

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2. 粗熱がとれたら、上下を混ぜて冷蔵庫で冷やし、イタリアンパセリを飾る。

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【ワンポイント】
加熱時間は、お使いのレンジに合わせて調整してください。

ココットの付属レシピをアレンジしています。