シンプルに野菜を蒸しました（笑）夏野菜の甘みを存分に楽しめます！
是非朝ごはんのトーストとともに♪

【使用スチーマー】
ラウンドLLサイズ　スチーマー

【材料】
かぼちゃ（種を取ったもの）　300g
アイコトマト　10個
オクラ　4個
ブロックベーコン　50g　　5㎜幅に切る
卵　1個
塩こしょう　適量
溶けるチーズ　適量
仕上げ
・パセリ　適量
・バジル　適量
・ブラックペッパー　適量

【作り方】
1．　かぼちゃは1cm角に切る。トマトはヘタを落とし、2等分する。オクラは輪切りにする。

2．　シリコンスチーマーにかぼちゃを入れ、蓋をして、電子レンジ600Ｗ　3分加熱する。

3．　卵を割りほぐし、塩こしょうをする。トマト、オクラ、ベーコン、チーズをのせ、蓋をして、600Ｗ　3分加熱する。

4．　レンジ内のシリコンスチーマーの向きを左右反対にし、そのまま2分加熱する。

5．　仕上げにパセリ、バジル、ブラックペッパーを振る。

6．　取り出すとこんな感じです♪

【ワンポイント】
加熱時間はお使いの電子レンジに合わせて、調整して下さい。

かぼちゃのホクホク感と甘み、チーズの塩気。
想定外のおいしさにおかわり間違いなしです（笑）