切り身を使ったお手軽魚料理!
レンジでできるのでとっても簡単ですよ♪♪
【使用スチーマー】
グラン オーバル Lサイズ
【材料】
サワラ 3切れ(各75g) 切込みを入れる
たまねぎ 中1個(120g) 5㎜程度の輪切り
完熟トマト 中2-3個(380g) 大きめの一口大
洋風スープの素(顆粒) 小さじ1/2
ローリエ 1枚
塩こしょう 適量
下味用調味料(魚を漬け込んでおく)
・しょうゆ 小さじ1
・酒 大さじ1
・しょうがおろし汁 大さじ1と1/2
水溶き片栗粉(以下、よく混ぜておく)
・水 50㏄
・片栗粉 大さじ1
仕上げ
・ブラックペッパー お好みで
・パセリ お好みで
【作り方】
1. グランにたまねぎ、サワラを順に入れ、塩こしょうをする。蓋をして、電子レンジ600W 3分加熱する。
2. トマト、洋風スープの素、ローリエを加え、蓋をして、600W 5分加熱する。
3. 水溶き片栗粉を回しかけ、蓋をして、600W 2分加熱する。軽く混ぜる。
4. 皿に盛り、お好みでブラックペッパーやパセリを散らす。
【ワンポイント】
加熱時間は、お使いの電子レンジに合わせて、調整してください。
しょうがが効いたトマトスープがおいしい一品!
焼き魚や煮魚に飽きたら、洋風にしてみてはいかがでしょう!できたてをどうぞ☆