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簡単レシピ

レンジで簡単!チンゲン菜のひき肉炒め

2017年03月08日 | maitre-francais

ごはんに、お豆腐に!
シャキッとしたチンゲン菜がおいしい一品です♪♪

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【使用スチーマー】
ドン! ジャポネ

【材料】
チンゲン菜 200g  5㎝幅に切る
ひき肉 80-100g
酒 大さじ1
塩こしょう 少々
水 200㏄
調味料(以下、よく混ぜる)
・しょうゆ 大さじ1
・酒 大さじ1
・みりん 大さじ1/2
・オイスターソース 小さじ1
・豆板醤 小さじ1
・鶏がらスープの素(顆粒) 小さじ1
・にんにくみじん切り 1片
・しょうがみじん切り 1片
水溶き片栗粉(以下、よく混ぜる)
・水 50㏄
・片栗粉 大さじ1
仕上げ
・糸唐辛子 適量

【作り方】
1. 内鍋に肉を入れ、酒を振る。蓋をし、レンジ600W 1分加熱する。余分な脂を捨て、塩こしょう、調味料を加え、よく混ぜる。

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2. 本体にチンゲン菜、調味料を混ぜた肉、水を入れる。蓋をし、600W 5分加熱する。よく混ぜる。

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3. 水溶き片栗粉を回しかけ、混ぜる。蓋をし、600W 1分加熱する。よく混ぜる。

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4. 器に盛り、糸唐辛子を盛る。ごはんにかけても!!

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【ワンポイント】
加熱時間はお使いの電子レンジに合わせて、調整してください。

あつあつ、トロトロがとってもおいしいひき肉炒め!
麺類にかけてもおいしくいただけます☆