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簡単レシピ

レンジで無水調理!ころころポテトのトマト肉じゃが

2016年07月29日 | maitre-francais

沢山できたアイコトマトで肉じゃがを作りました。
ぷちっと弾ける酸味が爽やかです☆

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【使用スチーマー】
ドン! ジャポネ

【材料】
アイコトマト 200g
じゃがいも(直径2㎝程度のもの) 200g
オクラ 2-3本  1㎝幅の輪切り
肉団子(以下、混ぜて肉団子を5個程作る)
・鶏ひき肉 100g
・酒 小さじ1
・しょうがのおろし汁 小さじ1
調味料(以下、よく混ぜておく)
・しょうゆ 大さじ2
・酒 大さじ2
・みりん 大さじ1
・砂糖 大さじ1
・和風だしの素(顆粒) 小さじ1/2
大葉 適量

【作り方】
1. トマトはヘタを落とし、ヘタがあった部分に十字の切込みを入れる。

2. ドン!ジャポネの上段に肉団子、下段にじゃがいもと水大さじ1(分量外)を入れる。

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3. 下段の上に上段をセットし、蓋をして、電子レンジ600W 5分加熱する。

4. 下段にトマト、肉団子、調味料を加え、蓋をして、600W 5分加熱する。全体を大きく混ぜる。

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5. オクラを加え、蓋をして、600W 3分加熱する。

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6. 器に大葉を敷き、盛り付ける。

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【ワンポイント】
加熱時間は、お使いの電子レンジに合わせて、調整してください。

いつもの肉じゃがを夏風にひと味変えてみました☆
肉団子の旨みも出ていて、冷めてもおいしくいただけます♪♪