水切りヨーグルトでこんなにさっぱりデザートができちゃう！
コロナ太りのお父さんにも嬉しいヘルシースイーツ！

【使用スチーマー】
ドン！　ジャポネ

【材料】
水切りヨーグルト　200g
卵　1個
砂糖　30g
薄力粉　大さじ1と1/2
キウイ　2個
砂糖　大さじ1と1/2
■ 仕上げ
ミント　適量

☆水切りヨーグルトは、
プレーンヨーグルト（400g）を一晩キッチンペーパーで包み、ザルで水を切ったものです。

【作り方】
1．　キウイを1cm幅のいちょう切りにする。内鍋にキウイと砂糖を入れ、よくなじませる。

2．　本体に卵と砂糖を入れ、よく混ぜる。ヨーグルト、薄力粉を入れて、さらに混ぜる。

3．　内鍋のキウイソースを軽く混ぜる。本体ごと600W　1分加熱する。レアチーズが固まっていればOK。

4．　粗熱を取り、冷蔵庫で冷やす。器に盛り、ミントを飾る。

【ワンポイント】
加熱時間はお使いの電子レンジに合わせて調整してください。

キウイソースのほか、ジャムやはちみつでも！
ヨーグルトなので、低カロリーで低価格！