夏の疲れた体や、エアコンで冷えた体にも。
野菜のうまみが体中に染みこみます。

【使用スチーマー】
電子レンジ極め鍋　デリキャセ

【材料】
食材
・トマト　1個（150g）
・パプリカ　100g
・ズッキーニ　100g
・セロリ　50g
・ブロックベーコン　50g
スープ　（以下、よく混ぜる）
・水　300cc
・コンソメ顆粒　小さじ2
・塩　小さじ1/3
・ブラックペッパー　少々
仕上げ
・ブラックペッパー　少々

【作り方】
1．　トマトとパプリカは小さめの一口大、ズッキーニは1.5cm幅いちょう切り、セロリは5mm幅、ベーコンは1.5cm角に切る。

2．　本体に食材とスープを入れる。蓋をして、電子レンジ600W　7分加熱する。

3．　軽く混ぜ、蓋をして、600W 7分加熱する。

4．　器によそい、仕上げにブラックペッパーを振る。

【ワンポイント】
加熱時間はお使いの電子レンジに合わせて、調整して下さい。

野菜のうま味を味わえるスープです。
具沢山スープなので、ダイエット中にもおすすめ。