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簡単レシピ

ナスとひき肉のトマト煮込み

2016年05月09日 | maitre-francais

みんな大好き、トマト味!

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【使用スチーマー】
グラン オーバル Lサイズ

【材料】
豚ひき肉 200g
酒 大さじ1
塩 少々
こしょう 少々
ナス 2本  厚さ1㎝の斜め切り
完熟トマト 中2個  一口大に切る
たまねぎ 1/2個  みじん切り
にんにく 1片  みじん切り
調味料(以下、よく混ぜておく)
・ケチャップ 1/4カップ
・赤ワイン 大さじ1
・ウスターソース 大さじ1
・砂糖 小さじ1/2
ローリエ 1枚
水溶き片栗粉(以下、よく混ぜておく)
・水 50㏄
・片栗粉 大さじ1
パセリ 適量

【作り方】
1. グランに豚ひき肉を入れ、酒を回しかける。蓋をして、電子レンジ600W 2分加熱する。

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2. 余分な脂を捨て、塩・こしょうをしてよく混ぜる。

3. ナス、トマト、たまねぎ、にんにくを加え、調味料を回しかける。ローリエをのせ、蓋をして、600W 5分加熱する。

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4. 全体を軽く混ぜ、蓋をして、600W 3分加熱する。

5. 軽く混ぜ、水溶き片栗粉を回しかける。蓋をして、600W 1分30秒加熱する。

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6. 盛り付け、パセリを添える。

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【ワンポイント】
加熱時間は、お使いのレンジに合わせて調整してください。
トマトは完熟がおすすめです。
スパイシーな味がお好みの場合は、調味料に唐辛子を加えてください。

ピザのトッピングやパスタと和えてもOK!
豚ひき肉を使っているので、とてもあっさり味で食べやすくなってます!