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簡単レシピ

チキンでクリスマス!鶏もも肉の白菜煮

2016年12月22日 | maitre-francais

プリっと柔らか鶏もも肉。白菜たっぷり!でごはんによく合います。
年末の忙しい日にもぴったりのお助けメニューです!

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【使用スチーマー】
ラウンド LLサイズ スチーマー

【材料】
鶏もも肉皮付き 650-670g  フォークでよくさす
白菜 300-350g  3㎝幅に切る
人参 3㎝程度  厚さ5㎜の星形に抜く
舞茸 100g  大きくほぐす
下味用調味料(以下、よく混ぜる)
・しょうゆ 大さじ1
・酒 大さじ2
・みりん 大さじ1
・豆板醤 大さじ1
・にんにくみじん切り 1片
・しょうがみじん切り 1片
煮込み調味料(以下、よく混ぜる)
・水 100㏄
・オイスターソース 大さじ1
・鶏がらスープの素(顆粒) 小さじ1
・片栗粉 大さじ1
・塩こしょう 少々
仕上げ
・ねぎ 1/2本  斜め細切り
・糸唐辛子

【作り方】
1. 鶏肉の肉の面に切込みを入れる。シリコンスチーマーに皮を上にした鶏肉、下味用調味料を入れ、30分漬け込む。途中裏返す。

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2. 鶏肉を皮面を下にして、蓋をして、電子レンジ600W 5分加熱する。

3. 鶏肉を上下返し、人参、舞茸、白菜を入れ、蓋をして、600W 10分加熱する。

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4. 煮込み調味料を回しかけ、蓋をして、600W 5分加熱する。

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5. 皿に盛り、ねぎ、糸唐辛子を盛る。

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【ワンポイント】
加熱時間はお使いの電子レンジに合わせて、調整して下さい。
人参は星形に抜いた残りも入れてくださいね。

白菜をキャベツにしたり、舞茸をお好みのキノコに変えたり。
いろんなアレンジができますよ!