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簡単レシピ

なすと豚のにんにくスタミナ煮

2015年08月12日 | maitre-francais

ごはんにとってもよく合うおかずです。もちろんキリッと冷えたビールにも!!

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【使用スチーマー】
ラウンド Lサイズ スチーマー

【材料】
なす(中) 3本  斜め輪切りし、水にとってアクを抜く。水気を切る
豚肉(生姜焼き用) 3枚  二等分し、下味用調味料に5分程度漬け込む
豚肉下味用調味料(以下、よく混ぜておく)
・しょうゆ 大さじ2
・酒 大さじ2
・みりん 大さじ2
・しょうが(中・すりおろし) 1片
・にんにく(すりおろし) 1片
ごま油 小さじ1
水溶き片栗粉(以下、よく混ぜておく)
・水 50㏄
・片栗粉 大さじ1

【作り方】
1. シリコンスチーマーになす、豚肉を入れ、残った下味用調味料を回しかける。

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2. 蓋をして、電子レンジ600W 3分加熱する。

3. 大きく上下を混ぜ返し、再度蓋をして、600W 2分加熱する。

4. ごま油、水溶き片栗粉を回しかけ、蓋をして、600W 1分加熱する。

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5. 盛り付け、ねぎやかいわれ大根を添える。

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【ワンポイント】
加熱時間は、お使いのレンジに合わせて調整してください。
お好みで唐辛子を加えてください。(画像には唐辛子が入っています)

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丼すれば、さらに美味しくいただけますよ!
お腹もしっかり満たされます☆