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簡単レシピ

さんまの小どんぶり

2014年08月28日 | maitre-francais

さんまのおいしい季節!パパッと丼物はいかがでしょう~

【使用スチーマー】
レクタングラーLサイズ スチーマー

【材料】
生さんま 2尾  腹ワタを取り出し、キッチンペーパーで水気を切る
しょうが(すりおろし) 少々
ししとう 5本程度  ヘタと種を取る
片栗粉 適量
調味料(以下、よく混ぜておく)
・しょうゆ 50㏄
・酒 50㏄
・みりん 50㏄
・砂糖 小さじ1
粉山椒 適量

【作り方】
1. さんまを3等分し、6切れにする。しょうがをすり込み、5分程度おく。片栗粉を軽くまぶす。

2. シリコンスチーマーに、1、ししとう、調味料を入れ、電子レンジ 600W 5分加熱する。

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3. 2で出た煮汁をさんまにかけ、蓋をして、そのまま1分蒸らす。

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4. ごはんの上に、さんまとししとうを盛り、粉山椒を振る。

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【ワンポイント】
加熱時間は、お使いのレンジに合わせて調整してください。
食べる際は、骨を取り除いてください。

山椒の風味も加わり、とてもおいしくいただけます。
レシピ名は小どんぶりですが、気にせず、ガッツリ食べてくださいね!