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簡単レシピ

くるくるポークとじゃがいもの中華風

2015年08月21日 | maitre-francais

薄切り肉も、ひと手間でボリューミーなおかずに!

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【使用スチーマー】
グラン ラウンド Lサイズ

【材料】
豚ロース薄切り 10枚程度  下味用調味料に1時間程度漬け込んでおく
じゃがいも(大) 1個  1㎝幅の拍子木切り
にんじん 1本  太めの千切り
ししとう 10個  ヘタと種を取る
下味用調味料(以下、よく混ぜておく)
・焼き肉のたれ 大さじ2
・しょうゆ 大さじ1
・しょうが 1片  すりおろす
煮物用調味料(以下、よく混ぜておく)
・しょうゆ 小さじ1
・みりん 大さじ1
・酒 大さじ1
ごま油 小さじ1

【作り方】
1. 1時間程度下味をつけた豚肉を、1枚ずつくるくると端から巻いていく。

2. グランにじゃがいも、にんじんを入れ、蓋をして、電子レンジ600W 5分加熱する。

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3. 上下をよく混ぜ、1を並べ、ししとうをのせる。

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4. 煮物用調味料を全体に回しかけ、蓋をして、600W 5分加熱する。

5. 大きく混ぜ、ごま油を回しかける。

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【ワンポイント】
加熱時間は、お使いのレンジに合わせて調整してください。
下味をつけてから巻くことで、肉に味がよくしみ込みます。

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お好みで七味唐辛子をかけてもOK!
薄切り肉なのでやわらかく、ホクホクのじゃがいもとの相性も抜群です!