梅雨明けの発表もあり、いよいよ夏本番！
暑さに負けないように、しっかりスタミナつけましょう！

【使用スチーマー】
グラン　ラウンド　Lサイズ

【材料】
牛肉こま切れ　100g
焼き肉のたれ　大さじ3
じゃがいも（200g程度）　2個
とうもろこしの身　100g
ごま油　大さじ1
調味料　（以下、よく混ぜておく）
・しょうゆ　大さじ1
・みりん　大さじ2
仕上げ
・刻みネギ　適量

【作り方】
1．　牛肉は焼き肉のたれに半日程度漬け込み、よく味をなじませておく。じゃがいもは1㎝幅の半月切りにする。

2．　グランにじゃがいも、水大さじ1（分量外）を入れ、蓋をして、電子レンジ600W　5分加熱する。全体を大きく混ぜる。

3．　味をなじませた牛肉ととうもろこしを加え、調味料を回しかける。蓋をして、600W　3分加熱する。

4．　ごま油を回しかけ、蓋をし、600W　1分加熱する。全体を大きく混ぜる。

5．　器に盛り、刻みネギを盛る。

【ワンポイント】
加熱時間は、お使いの電子レンジに合わせて調整して下さい。

肉に下味をつけておくことがポイント！
仕上げの、刻みネギとの相性抜群も一品です！！