ごはんによく合う煮豆のおかずです！
カルシウムたっぷり♪♪お弁当のすきまにも活躍します！

【使用スチーマー】
ドン！　ジャポネ

【材料】
節分豆（加工品）　25g
カタクチイワシ　50g
人参　50g　　8㎜角に切る
昆布だし
・水　200㏄
・昆布　5g
調味料（以下、よく混ぜておく）
・しょうゆ　大さじ2
・酒　大さじ1
・みりん　大さじ1
・砂糖　大さじ1

【作り方】
1．　（前日の仕込み：昆布だしを作る）水に一晩、昆布をひたしておく。

2．　ドン！ジャポネ本体に節分豆、昆布だしを入れる。出汁をとった昆布も刻んで加える。

3．　蓋をして、電子レンジ600W　5分加熱する。

4．　軽く混ぜて、イワシ、人参、調味料を加え、蓋をして、600W　5分加熱する。

【ワンポイント】
加熱時間はお使いの電子レンジに合わせて、調整して下さい。
豆は味がついていて、そのまま食べられる加工品を使用しました。

よく噛んで食べればしっかりアゴも鍛えられるので、お子さんにもおすすめ。
冷めてもおいしくいただけます！