淡白なささみをこってり味で食べやすく♪♪
ノンオイルでとってもヘルシーです！

【使用スチーマー】
グラン　ラウンド　Lサイズ

【材料】
鶏ささみ　100g
パプリカ（赤・黄）　各50g
ピーマン　50g
ピーナッツ　25g
鶏肉用調味料
・しょうゆ　小さじ1
・酒　小さじ1
・しょうがすりおろし　小さじ1
片栗粉　大さじ1
調味料（以下、よく混ぜておく）
・しょうゆ　大さじ1/2
・酒　大さじ1
・みりん　大さじ1
・砂糖　小さじ1
・オイスターソース　大さじ1
・鶏がらスープの素（顆粒）　小さじ1/2
・唐辛子　1本　　種を取って輪切り

【作り方】
1．　ささみは小さめの一口大にし、鶏肉用調味料をよくもみこんでおく。片栗粉を軽くまぶす。

2．　パプリカ、ピーマンは1㎝の角切りにする。

3．　グランにパプリカ、ピーマン、調味料、鶏肉、ピーナッツの順に入れ、蓋をして、電子レンジ600W　4分加熱する。

4．　全体を大きく混ぜる。蓋をして、600W　1分加熱する。器に盛る。

【ワンポイント】
加熱時間は、お使いの電子レンジに合わせて、調整してください。

ピーナッツの食感が楽しいおかずです。
おつまみのミックスナッツでも代用可能♪♪
カラフルな見た目もカワイイ一品です！