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簡単レシピ

レンジで簡単!アユの甘露煮

2016年06月29日 | maitre-francais

新鮮なアユをレンジで甘露煮にしました。簡単に作れますよ!

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【使用スチーマー】
ラウンド LLサイズ スチーマー

【材料】
アユ 3尾
調味料(以下、よく混ぜておく)
・しょうゆ 50㏄
・酒 50㏄
・みりん 50㏄
・砂糖 大さじ3
・しょうがおろし汁 大さじ1/2
みょうが細切り 適量

【作り方】
1. アユは汚れ、うろこを包丁でこそげ取る。肛門あたりを軽く押し、糞を出す。腹部に爪楊枝で5-6カ所穴をあける。

2. アユは、キッチンペーパーで余分な水分をとる。

3. シリコンスチーマーに調味料を入れ、アユを入れる。蓋をして、電子レンジ600W 5分加熱する。

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4. レンジ内のシリコンスチーマーの向きを左右変え、そのまま600W 5分加熱する。

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5. アユをそっと裏表返す。蓋をして、5分蒸らして、味をなじませる。

6. 皿に盛り、みょうがを添える。

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【ワンポイント】
加熱時間は、お使いの電子レンジに合わせて、調整してください。
破裂防止の為、腹部に必ず穴をあけてください。

甘辛味で、ごはんにぴったり。
レンジで簡単にできるので、一人暮らしの方にもおすすめです!