秋の香りをお届け~!
 きのこたっぷり、秋の炊き込みごはんです!!
 
【使用スチーマー】
 ドン! ジャポネ
【材料】
 米 150g  洗米後、30分~1時間浸水させ、炊飯直前にザルに上げる
 お好みのきのこ 150g 石づきを取り、大きいものは細切り
 にんじん 2cm程度  細切り
 ちくわ(小) 1本  小さく切る
 油揚げ(5㎝角のもの) 1枚  小さく切る
 水(以下の調味料をすべて加えて) 170㏄
 ・しょうゆ 大さじ1
 ・酒 大さじ1
 ・みりん 大さじ1
 ・塩 ひとつまみ
 ・和風だしの素(顆粒) 小さじ1/2
 昆布(5cm程度の長さのもの) 2本
【作り方】
 1. ドン! ジャポネに米を入れ、昆布、具となる食材をすべて入れる。調味料を加えた水を回しかける。
 
2. 蓋をして、電子レンジ 600W 11分加熱する。
3. 上下さっくり混ぜ、さらに蓋をして、600W 1分30秒加熱する。
4. そのまま5分程度蒸らす。
 
【ワンポイント】
 加熱時間は、お使いのレンジに合わせて調整してください。
シメジの分量が多い場合は、調味料を加えた水の量を150㏄程度にしてください。
また、この場合は、シメジの半量→米→残りの具材すべて、の順でドン! ジャポネに入れてください。
 
食欲の秋を、いろんなきのこでヘルシーに楽しむのもいいですね!