HOME >  簡単レシピ > ししとうとサワラの炊き合わせ

簡単レシピ

ししとうとサワラの炊き合わせ

2015年07月28日 | maitre-francais

甘辛のサワラはごはんが進みます!

IMG_2426 - コピー

 

【使用スチーマー】
ラウンド LLサイズ スチーマー

【材料】
サワラ(50-60gの切り身) 4切れ
ししとう(5cm程度のもの) 30個  種、ヘタを取る
片栗粉 大さじ1
調味料(以下、よく混ぜておく)
・しょうゆ 50cc
・酒 50cc
・みりん 50cc
・砂糖 大さじ2
・しょうが 1個  千切り

【作り方】
1. サワラに酒大さじ1(分量外)を振り、1分程度おく。キッチンペーパーで水分をふき取り、片栗粉を全体にまぶす。

2. シリコンスチーマーに1を入れ、調味料を全体にかけ、蓋をして、電子レンジ600W 5分加熱する。

IMG_2410 - コピー

 

3. ししとうを加え、蓋をして、600W 3分加熱する。

IMG_2413 - コピー

 

IMG_2416 - コピー

 

4. レンジ内の、シリコンスチーマーの左右の位置を逆にして、向きを変え、600W 1分加熱する。

5. そのまま1分蒸らす。

IMG_2418 - コピー

 

【ワンポイント】
加熱時間は、お使いのレンジに合わせて調整してください。

IMG_2426 - コピー

 

しょうがのさわやかさも加わり、
味が浸み込んだサワラがとてもおいしいですよ!!