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簡単レシピ

簡単おいしい、鮭の枝豆チーズ蒸し

2015年07月24日 | maitre-francais

おつまみにも、おかずにもなる、お魚料理です。

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【使用スチーマー】
グラン オーバル Mサイズ

【材料】 
鮭(甘塩) 1切れ
枝豆(ゆで・実) 大さじ2 
とうもろこし(ゆで・実) 大さじ1
トマト(小) 1個  角切り
溶けるタイプのチーズ お好みの分量
ブラックペッパー 少々

【作り方】
1. 鮭の皮の部分に薄くオリーブオイル少々(分量外)を塗り、シリコンスチーマーに入れる。

2. 鮭を覆うように、枝豆、とうもろこし、トマトをのせ、さらにチーズをのせる。

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3. 蓋をして、電子レンジ600W 3分加熱する。

4. レンジ内のシリコンスチーマーの左右の位置を逆にし、そのまま600W 1分加熱する。

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5. 仕上げにブラックペッパーを振る。

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【ワンポイント】
加熱時間は、お使いのレンジに合わせて調整してください。
鮭の塩加減により、塩を加えてください。

マンネリな焼鮭もこんな感じで、野菜と一緒にスチームすれば見た目も味も変わります。
今回は夏なので、夏野菜の枝豆、とうもろこし、トマトを使って調理しました。